Aprendendo a rir de si mesmo

Venho de uma família muito brincalhona, do lado do meu pai. Sempre tive bons modelos de formas de diversão, especialmente em se tratando de lidar com meus próprios sentimentos de frustração, transformando-os em sentimentos de valorização e bem estar. Divido aqui com você algumas das fórmulas que aprendi.

 

 

 

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